Aug 31 2023

Goodbye Krise, hallo Herzensziel

Fachbücher / Posted 1 Jahr ago by Bärbel und Andreas Zimmer / 115 views / Beliebt

Wie du zu innerer Stärke findest und dein Leben positiv veränderst.

Wie du Lebenskrisen bewältigst und deine wichtigsten Ziele erreichst

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen“
(Aristoteles)

An Krisen können wir zerbrechen – oder wir können sie als Chance sehen, endlich zu uns selbst zu stehen und unseren eigenen Weg zu verfolgen. Und genau hier setzt dieser praxisorientierte Ratgeber an, mit deren Hilfe du Antworten auf folgende Fragen findest:

Was kannst DU SELBST tun, damit es dir schnell besser geht?
Wie lernst du, wieder auf deine innere Stimme zu hören?
Wie stärkst du dir selbst den Rücken und handelst selbstwirksam und voller Selbstfürsorge?
Welche Werte hast du und was ist dir wirklich wichtig im Leben?
Wie erreichst du trotz Hindernisse und Blockaden deine Ziele und motivierst dich selbst?

Es ist wichtig, die Frage nach dem „Warum“ und damit auch die Opferhaltung aufzugeben. Denn dies bewirkt nur eines: dass du endlos auf deinen Problemen herumdenkst. Es gilt, die Abwärtsspirale wirksam zu stoppen und dich neu zu orientieren. Und das gelingt dir mit dem Fünf-Schritte-Plan:

Schritt 1: Deine bedienungslose Entscheidung für dich selbst

Schritt 2: Deine liebevolle Selbstfürsorge für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele

Schritt 3: Deine vertrauensvolle „Mutmachhaltung“ mit Blick auf dein Innerstes

Schritt 4: Die erfolgreiche Suche nach DEINEM Ziel

Schritt 5: Deine Strategien zum Durchhalten und Dranbleiben

Also lausche dem Klang deiner inneren Stimme, trainiere deinen „Selbstwirksamkeitsmuskel“, packe deinen Resilienz-Koffer und mache dich auf die Reise zu deinem Herzensziel!
Doch Achtung: es erfordert deinen ganzen Mut und deine Bereitschaft zum Handeln und selbst aktiv werden. Aber dieser Mut wird belohnt. Daher fang am besten heute noch damit an!

Die Autorin Petra Martin gibt als Erwachsenenbildnerin und Resilienz- und Mentaltrainerin viele Tipps und Hilfestellungen, damit du deine Krise wirksam hinter dich lässt und dich neu ausrichtest.

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Genre: Ratgeber

Seitenzahl Paperback: 154

Seitenzahl E-Book: 156

Veröffentlichung: 27. Oktober 2021

Paperback ISBN: 978-3982390109

E-Book ISBN:

Erhältlich: E-Book & Taschenbuch & gebundenes Buch

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